Салат Цезарь с помидорами – очень вкусный рецепт

Помидоры входят в число самых полезных овощей и фруктов, ведь в них содержатся не только витамины и минеральные вещества, но и ликопин – вещество, которое обладает антиоксидантными свойствами. Также ликопин активизирует процесс пищеварения и помогает нормализовать холестериновый обмен.

Теперь вы видите, почему так важно, чтобы помидоры присутствовали в меню ваших домочадцев. А если вы хотите радовать их не только вкусными блюдами, но и полезными, тогда вам стоит освоить выращивание помидоров в теплице. В этом случае вы будете твердо уверенны, что в аппетитных плодах не будет ничего, кроме пользы. Ну а из собранного урожая можно будет приготовить вкусный салат, например, Цезарь.

Салат Цезарь - рецепт с помидорами и курятиной

Обратите внимание на то, что количество всех ингредиентов рассчитано в рецепте на 4 порции.

Возьмите пучок листьев салата, вымойте его, осушите, листья салата порвите руками на небольшие кусочки и устелите ими дно тарелки. Нарежьте тонкими полосками 300 г куриного филе, обжарьте, используя приправу для курицы, а потом остудите. Нарежьте 2 помидора довольно крупными кубиками.

Выложите на листья салата помидорные кубики, кусочки куриного филе и пачку белых сухариков. Сверху полейте соусом, вы можете использовать промышленный соус, предназначенный специально для салата Цезарь.

Натрите на мелкой терке 100 г твердого сыра, а потом посыпьте стружку поверх соуса. Салат Цезарь с помидорами готов!

С аппетитными помидорами вы также может приготовить классический греческий салат.