Полезный перекус на работе: вкусные решения

Большая загруженность на работе и активный ритм жизни диктуют нам свои условия, порой зачастую не хватает времени на то чтобы банально поесть, не говоря уж о вкусной и здоровой пище. Вот почему приходится нам довольствоваться перекусами: галетным или овсяным печеньем, солеными сухариками, чипсами, сендвичами. Ну а каким все же должен быть полезный перекус на работе?

Самый лучший вариант – это обед в офис с доставкой, ведь в этом случае вы получите возможность насладиться и первыми, и вторыми блюдами. Все будет приготовлено очень вкусно, а выбирать гарниры, салаты и закуски вы сможете на свой вкус из довольно обширного перечня.

Впрочем, существуют блюда, которые можно рассматривать в качестве полезного перекуса и которые можно приготовить прямо в офисе. Например, вам наверняка заинтересует способ, как приготовить гречку – гречневые хлопья следует залить кипятком, и спустя 20 минут можно уже будет приниматься за обед. По такому же принципу можно приготовить и овсяные хлопья, и мюсли с добавлением орешков, цукатов, сухофруктов.

Вы очень просто сможет приготовить в микроволновой печи картофель «в мундире», не забудьте самое важное – проколоть вилкой кожицу, в противном случае овощи могут взорваться под воздействием микроволн.

Без особого труда и затрат времени вы сможет приготовить простенький фруктовый салат – просто нарежьте принесенные из дома фрукты и заправьте йогуртом или сметаной. Тот же принцип работает и с овощами, а в качестве заправки можно использовать ту же сметану, растительное масло или лимонный сок.