Мы поможем вам сделать вкусные заготовки на зиму - варенье и соленье. Здесь вы найдете полезные фото рецепты засолки и маринования овощей и фруктов, необычные рецепты домашних салатов, а так же потрясающие советы о том, как правильно заморозить на зиму или же засушить ягоды и фрукты.
» » » Готовим ужин на скорую руку – рыбная запеканка




Готовим ужин на скорую руку – рыбная запеканка

Зачастую вечером абсолютно не хватает времени на приготовление разнообразных кулинарных шедевров, вроде сациви из курицы. Мы предлагаем вам ужина на скорую руку рецепт, который позволит вам продемонстрировать кулинарный талант и не отнимет много времени.

Готовим ужин на скорую руку – рыбная запеканка


Сразу нужно сказать, что ужин на скорую руку все же не предполагает использования «тяжелых» блюд, ведь всем известно, что от этого может зависеть качество сна. Ну а для того чтобы сон всегда был комфортным, мало не переедать на ночь и ложиться спать в проветренной комнате, необходимо еще приобрести и качественный матрас. Дешевые матрасы – Серпухов это или любой другой город, но вы сможете подобрать для себя изделие эконом-класса, которое, тем не менее, сможет обеспечить комфортность спального места.

Рыбная запеканка

600 г рыбного филе (выберите рыбу по своему вкусу) нарежьте на порционные кусочки, поперчите и подсолите, на раскаленной сковородке обжарьте на растительном масле, предварительно обваляв в муке. 3 яйца взбейте, потом смешайте со стаканом молока и вновь взбейте. Измельчите на терке 50-100 г сыра. Порубите пучок вашей любимой зелени. Болгарскую перчину нарежьте кубиками, очистив от семян и плодоножки. Отварите 4 картофелины.

В формочку для запекания выложите картошку кусочками, рыбу, сладкий перец. Залейте молочно-яичной заливкой. Посыпьте зеленью и сыром, отправьте в духовку, где запеките до готовности. Вы также можете приготовить запеканку из кабачков с фаршем – блюдо будет и сытным, и не очень калорийным, оно особенно полезно для тех, кто сидит на диете.




Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.



Теги: ужин запеканка



  • Источник: http://zagotovkinazimu.ru
  • 27.02.2014
  •   Просмотров: 6 154
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий:
Интересно
Мы в Соц. сетях
Реклама
По теме
Объявления
Последние комментарии пользователей
  • OlyaM
    Написал(а): OlyaM
  • Sayanomu
    Написал(а): Sayanomu
  • kofemania
    Написал(а): kofemania
  • инна40
    Написал(а): инна40
  • Sjuzi
    Написал(а): Sjuzi
  • fotina13
    Написал(а): fotina13
  • lesi2017
    Написал(а): lesi2017
  • ОльгаЯ
    Написал(а): ОльгаЯ
  • Gepka
    Написал(а): Gepka
  • afina4
    Написал(а): afina4
Опрос
Какие рецепты добавить на сайт?