Варенье из тыквы для похудения
Варенье из тыквы с апельсином известно как способствующее сбрасыванию лишнего веса. Иными словами, употребляя его в сбалансированном и правильном рационе питания, оно поможет похудеть. Тыква содержит в себе большое количество витамина Т, который усваивает жиры и препятствует «оседанию» нежеланных килограммов на боках. Диетологи рекомендуют включать тыкву в меню людей повышенной упитанности.
Варенье «Тыква. Апельсин» - это чудный десерт для худеющих. А сварить его проще простого. Для этого нужно:
- 3 кг тыквы, очищенной от кожуры и семян;
- 2 больших апельсина;
- 1 лимон;
- сахар песок.
Как приготовить варенье для похудения? Все ингредиенты для блюда нарезаются кубиками небольшой величины и отправляются в объёмную кастрюлю. К ним добавляется сахар. Всё перемешивается, и ставится на самый низкий огонь, регулярно перемешивая. Варится варенье в два подхода: кипит 15 минут и после настаивается по 4 часа.
Для видимого эффекта похудения варенье нужно употреблять как минимум два раза в день с чаем. Варенье помогает даже при ярко выраженном целлюлите. В этом случае его нужно нанести на поражённые зоны тела и массировать 10 минут. Апельсиновая корка исчезнет навсегда. Можно даже побаловать себя и съесть «Варенье из крыжовника. Рецепт и приготовление».
Тыква, благодаря малому количеству углеводов и белков, и практически полному отсутствию жиров, хорошо утоляет голод. Она заполняет все пространство желудка и есть после этого совсем не хочется. К тому же при этом сжигаются лишние жировые клетки. Ну не чудесно ли это?! Именно этого эффекта, путём непростых ограничений в еде, добиваются многие женщины.
Тыкву также можно употреблять печёной, сырой, варёной, варить из неё каши, готовить гарниры. Но рецепт «Варенья из тыквы для похудения» наиболее приятен. К нему в дополнение можно приготовить легкий «Компот из райских яблок. Рецепт с фото».
