Компот из яблок для грудничка
Многие считают, что дополнительная жидкость грудничкам не нужна. И это не так! Потребность эта индивидуальна. Жидкость обязательно надо давать, особенно, если малыш болен, на улице стоит жара или ребенок находится на смешанном или искусственном вскармливании. Кроме этого, учитывается возраст и вес малыша. Новые продукты, обычно, вводятся в рацион питания ребенка с 3-го месяца жизни. При этом каждый новый из них добавляется через 10 дней и не раньше. Поэтому выбор ягод и фруктов для приготовления питья (а именно, компотов) должен быть тщательным. Первые компоты для малышей лучше всего готовить из свежих яблок или сушеных. И сначала компот из яблок для грудничка даётся разведённый водичкой.
Как приготовить вкусный компот из яблок для грудничка? Данный рецепт предлагает вариант из сушеных яблок. Сушка сначала перебирается и промывается под теплой водой как минимум 4 раза. После этого кусочки сушеных яблок опускаются в кипяток и варятся в нём 20 минут.
После этого добавляется хорошенько промытый изюм (4-5 шт.). В изюме содержится калий, который способствует уменьшению дискомфорта при наличии коликов у малыша. С изюмом компот кипятится ещё несколько минут, и оставляется настаиваться при температуре около 22-250 на 10-12 часов. Настоянный рецепт можно сливать в «поильник» и угощать ребенка. Также по этому рецепту можно закрыть яблочный компот на зиму.
Ингредиенты для компота грудничкам:
- 20 г сушеных яблок,
- 200 мл (1 стакан) воды,
- 2 ч.л. сахара (но его можно и не добавлять).
Когда ребенок распробует компот из яблок для грудничка на зиму и привыкнет к нему, то можно постепенно и понемногу добавлять в напиток новые ягоды или фрукты, но стараясь не делать компот концентрированным. Если отсутствуют аллергические реакции, то компот можно сразу варить из нескольких видов ягод и фруктов. Но в зимний период оптимальны варианты из сухофруктов. Не стоит давать грудничкам «тяжелый» для их желудков грушевый компот на зиму или сливовый.
Похожие рецепты
